3日間ファステイング体験記【三 日目】

三日目の朝は好調です

ファスティングもいよいよ最終日、昨日は一日頭痛だったり、お腹が空き過ぎたりと色々ありましたが

今朝は頭痛もなく身体が軽い気がします。

朝に酵素ドリンクに加えオニオンスープを飲みました。

ファスティング中は食事らしい食事をとらないのでなんとなく冷える感じ

温かいものってほっこりします

三日目の昼、あと二回ラストスパート

全九回のうち残すところも二回です。

二日目の感じが続く場合はしんどいかも

ですが

三日目に入ると四日目もいけそうな気がしてきます。

酵素ドリンク九回目終了

酵素ドリンクは初めは今までに飲んだことのない味ですので

抵抗はありましたが

慣れてくるとぜんぜんいけます

例えばプロテインなどと比べると普通にドリンクなので

ごくごく飲めます。

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