神戸スリムラボ

朝夕涼しくなって、今まで外に出られなかった分お出かけされる機会が増えたのではないでしょうか？

弊社では、健康診断が始まり緊急ダイエットを始める女性スタッフが続出！

筋トレしたり、カロリーコントロールしたり（笑）

「今日からおやつを食べるの止める！」「禁酒」「糖質・脂質カット」

急に決まった健康診断に慌てふためく女性スタッフ達、私もその中の一人になりますが・・・　急に始めてもそんなに効果が出ないのはわかっちゃいるけど、

数字は永遠に心の中に残っていく、再検査に」でもなればえらいこっちゃです。

急なダイエットはかなりのリスク・・・　　食べずに痩せるとリバウンドしちゃうし、筋トレで身体を痛めるし

出来れば日頃から心がけられたらベストなんですが、それがなかなか！

体はむくんで重だるいし、眠いし　　ホームケアはどうしても後回しになってしまいますよね。

テレビを見ながらの簡単なマッサージやストレッチで十分なのですが、浮腫みが流れるだけでも、だいぶ違ってきます。写真は今朝の仕事前のストレッチ。昨日は定休日で丹波篠山へ栗を食べに。　何年か前に篠山城後へ遊びに行った際に出会った、ポン菓子ならぬポン栗の美味しさに感動して、それからは毎年恒例行事に！結構歩き回ったので、足とお尻がガチガチになっていました。

太もも前と横、臀部とスネを緩めるだけで身体スッキリしました！！

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自分ではなかなか無理～ぃと言う方は、神戸スリムラボへお越し下さいね(^_-)

本日のお客様は、もう何年も通い続けて下さっているSさんです。全メニューで通ってくださっていますが、今回は【深眠アロマリンパ】でした。

ご家族のことや、コロナもありましてお久しぶりのご来院でしたが、自宅での引きこもり生活で少しボリュームアップされたようで、次回からメディセルをお勧めしました。

お顔が小さいので上半身にお肉がつくと、気になっちゃいます！４５分の施術時間内で、上半身中心に施術します。脇のつまりは、リンパのつまり

腕や肩、背中に影響が出ますので脇もしっかり流しましょう！

セルライトが出来ると自然に消える事はなく、どんどん痩せにくい身体になってしまいます。むくみや冷え症のッ原因にもなり健康を損なうことにつながります。

その「セルライト」まずは綺麗にリセットしましょう。

秋はお洒落を想い存分楽しむ季節

スッキリ美ボディで、お気に入りのお洋服を着て大好きな人とお出かけしてくださいね。