神戸スリムラボ

神戸スリムラボの美胸バストアップケアでは、綺麗なお胸を育てるために

ホームケアや生活習慣、お食事の話までさせていただいています。

少し気を付けることにより、それを持続させていくと大きな効果につながります。

今日は、生活編ということで生活スタイルの中で気を付けて頂きたいことをアップしていきたいと思います。

特に私がしてほしくはないなーと思うものは、ブラトップ生活なのですがいくつかあげていきますね。

●ブラトップ生活

確かにラクチンではあるのですが、やはりサポート力・支える力が弱いので、下垂になったり、トップの開きに繋がってしまいます。

揺れや重力からバストを守る力が弱いので

就寝中のナイトブラ以外では、あまりお勧めしていません。

しっかりお胸を作ってくれるサポート力ある物を使用して下さい。

日中は動くことが多いのでバストが流れ落ちないように、背中のホックが多い物でアンダーから漏れ落ちないように、脇高の物で横からも流れ落ちないようなブラをお選び下さい。

●うつぶせ寝

寝るときに

うつぶせで寝てしまうと、やはりお胸を押しつぶしてしまいます。

綺麗な形を崩してしまわないように、仰向けでお休みしてくださいね。

●睡眠不足や不規則な生活

睡眠不足や不規則な生活もホルモンバランスが乱れる原因です。

ハリのある美しいバストに必要な女性ホルモンをしっかり出すためには

ストレスフリー・規則正しい生活　良い睡眠を心がけてください。

●激しい運動

激しい運動も実は美しいバストを作るためには、あまり良い事ではなく

クーパー靭帯というバストを支える筋肉の繊維が切れて下垂の原因になります。

また大胸筋のトレーニングをしすぎてしまうと筋肉は大きくなりますが、同時にお胸の脂肪燃焼をしてしまい返って小さくなってしまうこともあります。

ストレッチはとても良いと思われますが、綺麗なバストを育てるためには

激しい運動をするのは逆効果になることもあります。

●強い刺激を与えない

激しいマッサージなどによる強い刺激も、お胸の変形や左右差、脂肪燃焼に繋がり育ちにくいんです。

電気刺激などにより、一時的にパンプアップしている状態など、やはり脂肪燃焼してしまいます。強いマッサージも変形につながりやすいのでお気をつけ下さい。

綺麗なバストを育てるためには、小さい努力が必要かもしれません！

それでも、価値があるものを手に入れることは喜びに繋がっていくと思います。