神戸スリムラボ

スタッフがファスティングに初挑戦！

お酒が飲めないのが辛いと終始言っておりましたが、何とか５・５日のファスティングに成功しました。

前日から準備食を３食おかゆとお味噌汁から始まり3日間の酵素ドリンク

途中のなか日に頭痛がありましたが、お薬を飲まなくても過ごせたくらいで便秘も下痢も無く順調に

大切なのは終わってからの2日間　回復食です。

おもゆからだんだん普通の食事に戻していきます。

終了１日目は、おもゆからのスタートで具無しのお味噌汁やスープを召し上がっていただきます。動物性の物や添加物は摂ってはいけません！

添加物などは、体内に入ると毒性のものと判断して　それを先に消化しようとしますので脂肪燃焼が後回しになってしまいます。

なのでダイエット中の添加物はＮＧです。なかなか体重の減少に繋がりません！

ファスティング終了後

お肌のトーンも上がり、ムクミもスッキリ　フェイスラインもスッキリくっきり！！

大成功！！

ダイエット成功の喜びの報告

『酵素が美味しかったので全然苦じゃなくて　どっちかと言うと回復食がしんどかった！おもゆが重たく感じました。体がスッキリしてやってみて良かったです。』

との事です。

ファステイングは体重を減らすだけではなく、腸内を綺麗にお掃除して腸内環境を整えて身体を整えてくれます。

ファスティングにご興味のあるかたは是非ご相談を！

注））ファスティングをする際は、ファスティング用の酵素をお使いになった方がお腹が栄養素の内容量が違おますので、お腹が空きにくくて楽だと思います。